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普洱茶的功效

普洱茶的功效

不止是好喝的飲料,普洱茶的功效還包括降血脂、減肥減重、抗衰老等。《本草綱目》有記載,「普洱茶具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。」不止古中醫,現代醫學也認為普洱茶具健康功效。以下是普洱茶的四大功效:

普洱茶的功效一:降低膽固醇,減少動脈硬化機會,幫助減肥

茶多酚可增強微血管,對於降血脂、預防動脈硬化、保持血壓穩定有益。另外,茶多酚能降低血糖,對於預防糖尿病有效。普洱茶中的葉綠素可減低膽固醇吸收;維生素C幫助膽固醇代謝,因此對於減重、消脂、減肥也有效果。

普洱茶的功效

▲適量飲用普洱茶,對身體健康有功效。

普洱茶功效二:提高免疫能力、減少疾病發生

茶多酚可增強人體免疫蛋白量,可幫助提高免疫能力、抑制或消滅各種病源,以減少疾病發生。平常適量飲用普洱茶,對於抵抗疾病發生有功效。

普洱茶的功效三:提振精神,幫助讀書工作效率

普洱茶有兒茶素,能夠提振精神、消除睡意,工作讀書時來一杯,讓你精神百倍,做事更有效率。不過要注意,喝太多會太亢奮,晚上容易睡不著哦!

普洱茶的功效

普洱茶功效四:減緩衰老

兒茶素、茶多酚、維生素C、維生素A,都是對抗氧化有幫助的成分。普洱茶的成分,可清除造成人體衰老的自由基,因此喝普洱茶能幫助抗衰老,維持身體青春。

普洱茶的功效多多,適量飲用,幫助有精神、有活力,身體也更美麗健康。

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