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喝普洱茶的功效

喝普洱茶的功效

普洱茶好喝,還對身體健康有幫助。《本草綱目》有記載,「普洱茶具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。」不僅古代醫學認可,現代醫學也對喝普洱茶功效有所認識。以下是喝普洱茶功效:

喝普洱茶功效一,降低膽固醇、防止動脈硬化、減肥

茶多酚可增強微血管強韌性、降低血脂,預防肝臟與動脈硬化。茶多酚有較強的抑制轉換酶活性的功效,對於降低、保持血壓穩定有幫助。茶多酚對人體的糖代謝障礙有調節作用,降低血糖、進而預防糖尿病。另外,葉綠素可減少膽固醇吸收;維生素C促進膽固醇代謝。因為有以上成分,喝普洱茶具有很好的降低膽固醇、減肥功效。

喝普洱茶的功效

喝普洱茶的功效二,提高綜合免疫能力的功效

茶多酚可提高人體免疫球蛋白總量,提高免疫能力。並透過調節免疫球蛋白,抑制或殺滅各種病原體。喝普洱茶,得到足量的茶多酚,能幫助身體健康、提高對外界病菌抵抗能力。

喝普洱茶的功效

喝普洱茶的功效三,抗衰老

普洱茶中有豐富的兒茶素,對於抗衰老有幫助。茶多酚、維生素C、維生素E,都是對於抗氧化有幫助的物質,能有效清除造成人體衰老的自由基,對於抗衰老有幫助。

喝普洱茶的功效

喝普洱茶的功效四,提神醒腦,工作讀書有效率

喝普洱茶還具有提神醒腦的功效,對於需要專注於讀書、考試,以及努力工作的人,普洱茶是最佳良伴。不過要注意,喝太多有時會精神太好睡不著哦!

除了好喝外,喝普洱茶的功效也是好處多多。保持身心愉快,隨時來杯普洱茶,幫助您身心更健康。

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